アームレスリング 僕のアームレスリングアカデミア
みなさまお疲れ様です。
更新が空いてしまったのは色々理由がありまして(;´･ω･)
以前から何度か紹介していますが、僕は今アームレスリングをやっています。
もともと毎週土曜日が練習日で、よほど体調が悪くない限りほとんど出席していました...
アームレスリング
アームレスリング 
アームレスリング 4スタンス理論、再び
みなさまお疲れ様です。
だいぶ日が空いてしまいましたね(;´･ω･)💦
前回立て続けに長い記事を書いたらしばらく知恵熱が出ました(笑)
やっと復活したのでまた再開します！
以前から趣味でやっているアームレスリングの道場が再開したので...
トレーニング 年齢を重ねた後のトレーニング法
みなさまお疲れ様です。
自粛期間中、どう過ごされているでしょうか？
運動不足の解消のために筋トレされたり、人がいない時間にランニングをされてる方が多いと聞きます。
今回もトレーニング法についてのお話になります。
前回の「（限界回数÷...
トレーニング スポーツや表現の達人の身体感覚
みなさまお疲れ様です。
ついに緊急事態宣言が発令されました。ただ、やはりロックダウンにはなりませんでしたね。
結局県をまたぐ移動に規制がないため、緊急事態宣言の対象外の場所に人が流入するという滑稽なことになっています。
僕のいる名古屋...
アームレスリング コロナと昇級試験、健康診断
みなさまお疲れ様です。
新型コロナウイルスが想像以上に日常生活に影響を及ぼしていますね。
多分株とかFXで買いで入ってた人は阿鼻叫喚なのではないでしょうか？
もう底かと思ったらパンデミックになったり、踏んだり蹴ったりですね。
海外だ...
アームレスリング 趣味も本気でやった方がいい
みなさまお疲れ様です。
今日は完全に僕の趣味の話。療育とはあまり関係ありません(;^ω^)www
最近アームレスリングって少しずつ流行ってきてるってご存知ですか？
いや、知らんか(;'∀')(笑)
Youtube上でも普及活動に尽力...
トレーニング 療育のための体力作り
みなさまお疲れ様です。
以前別の記事でご質問頂いていたのですが、コメント欄がスパムだらけでしっかり把握しておらず、回答できていないものがありました。対応が遅くなり失礼いたしました。すみません(;´･ω･)
良いご質問で、なおかつ一言では...
食事 1日1食のメリットとデメリット
みなさまお疲れ様です。
先日から試している1日1食ですが、ある程度期間が経過したので体感したことを報告したいと思います。
＜参考＞我流でプチ断食してみる①
我流でプチ断食してみる②
1日1食の最大のメリットは血糖値が低い...
食事 我流でプチ断食してみる
みなさまお疲れ様です。
今回はちょっと変わった気づきがあったので、情報をシェアします。
タイトルの通り、本格的なものではありませんが我流の断食（厳密には断食とは呼ばないかも）
を試してみることにしました。
何でかというと・・・
僕...
アームレスリング 昇級試験を受けるかどうか
みなさまお疲れ様です。
タイトルの昇級試験とは、腕相撲の昇級試験のことです。
いきなり昇級試験の話をしても困ると思うので、僕が今やっている競技についてもう少し丁寧に説明します。
よく混同されますが、アームレスリングと腕相撲は使う台とル...