トレーニング 筋トレとボーカルスクール あけましておめでとうございます、 今年もぶさえもんをよろしくお願いいたします! 今日は伝えたいことが2つあるので、もしよければ読んでみてください。 以前から通い始めたボーカルスクールのおかげで、だいぶ声が響くようになってきました。... 2020.01.03 トレーニング
トレーニング ウメハラさんというプロゲーマー みなさまお疲れ様です。 先週に引き続きアームレスリングの練習会、次の日は友人のイケメンS氏の家で合同トレーニングをしていました。 僕もS氏も結構な負けず嫌いなので、腕の種目だけで10種目位、時間にすると5時間くらいやってしまって帰る時腕... 2019.12.31 トレーニング
アスペルガー ADHDとASDの適職は微妙に違う② みなさまお疲れ様です。 一昨日は夜アームレスリングの練習会、日曜日は以前少しだけお話した腕相撲友達のイケメンS氏とS氏の家で合同トレーニングをしていました。 友達のいない僕にとって合同トレーニングは生まれて初めてでしたので、ものすごく新... 2019.12.24 アスペルガー
ADHD ADHDとASDの適職は微妙に違う① みなさまお疲れ様です。 夜勤が続いてブログ更新できず…(;´・ω・)💦 無理にやろうと思えばできなくはないのですが、いまいち頭が回らず読み返すと文章がフワフワしていて意味が分からなかった(笑)ので、やむを得ずお休みしました💦 今日... 2019.12.20 ADHD
アスペルガー 笑顔になれる瞬間を作ろう みなさまお疲れ様です。 超ベタなタイトルに自分でもびっくりしていますが、結構大事なことなので・・・ 先に断っておくと、僕は笑顔を強制するコミュニティは嫌いです。 なんでも最初は笑顔作っとけばいいと思ってるビジネスコーチとか〇ねって思っ... 2019.12.12 アスペルガー
人間関係 「気にするな」という助言は気にするな みなさまお疲れ様です。 もう冬なのに、謎のアレルギーで鼻水が猛烈に出てまともに下を向けない・・・ おそらく寒暖差アレルギーなのですが、深い呼吸ができないと体力をすごい消耗しますね💦 今日はいじめの話。 今現在学校や職場でいじ... 2019.11.30 人間関係
メンタルヘルス 三大欲求で一番邪魔なもの みなさまお疲れ様です。 今日は人間の三大欲求について。 みなさまは食欲、睡眠欲、性欲のうち、どれの対処にもっとも手を焼くでしょうか? 食欲と睡眠欲は対処とかっていう問題ではなく、最低限は満たせないと死ぬので、その充足のさせ方が問題... 2019.11.28 メンタルヘルス
人間関係 同調圧力の極致:忘年会 みなさまお疲れ様です。 毎年恒例のあの憂鬱なイベントがやってまいりました。 え?クリスマスじゃないですよ。そんなん爆発すればいいのよ そう、職場の忘年会。そしてもう少ししたら新年会です。 もちろん模範解答はきちんと出席するべきだ... 2019.11.20 人間関係
発達障害 アスペルガーのマネジメント論 みなさまお疲れ様です。 いつもああしたらいいよ、こうしたらいいよ、というぶさえもんですが、 今回は僕がした失敗談をメインにお話ししたいと思います。 もちろん普段から失敗談や、そこからどうやって軌道修正したかを端折って結果だけ書くよ... 2019.11.13 発達障害
アスペルガー 職場の不満をどう消化するか みなさまお疲れ様です。 今回はHSPや、ある程度働けるようになったASDの方向けの記事になります。 みなさまは、自分の職場に対して不満ってありますか? まったくないという方は正直珍しいかもしれません。大体の方は業務内容、同僚... 2019.11.12 アスペルガー