トレーニング スポーツや表現の達人の身体感覚
みなさまお疲れ様です。
ついに緊急事態宣言が発令されました。ただ、やはりロックダウンにはなりませんでしたね。
結局県をまたぐ移動に規制がないため、緊急事態宣言の対象外の場所に人が流入するという滑稽なことになっています。
僕のいる名古屋...
自閉症スペクトラム
トレーニング 
トレーニング 筋トレ：細かい分割法をお勧めしない理由
みなさまお疲れ様です。
コロナの被害が毎日どんどん増えていっていますが、まだ収束する気配はありません。
今判明している段階（4月1日時点）でPCR検査実施数（空港検疫など含む）が34,508人、うち陽性の方が2178人だそうです。
ん...
トレーニング ナメられたくないならここを鍛えよう
みなさまお疲れ様です。
発達障害当事者の方はほぼ経験あるかと思います、いじめや恐喝にあったことのある人のために書きます。今いじめられている人や、よく街中で絡まれる方の役に立てば幸いです。
※発達障害の当事者に格闘技はおすすめしない
以...
ADHD 脳は退屈を嫌う
みなさまお疲れ様です。
今日、志村けんさんが亡くなってしまいました。
本当に残念でなりません。芸能人の訃報で動揺したことはあまりないのですが、志村さんは幼いころテレビといえばバカ殿というくらいかじりついて観ていたので、ショックを受けまし...
雑記 ＜検査拒否されたよ＞新型コロナ対策
みなさまお疲れ様です。
結局、僕の謎の微熱の正体は分からないまま、体調が回復してきています。
昨日も内科のお医者さまに診てもらい、コロナの可能性も考慮し隔離されたうえでレントゲンを撮ったりして、肺炎の徴候がないか確認してもらいましたが、...
雑記 ぶさえもん、コロナ検査拒否される
みなさまお疲れ様です。
しばらく更新を止めてしまって申し訳ありません。
今日は緊急の注意喚起です。
この前健康診断を受けたといいました。その時までは体調に特段問題が無かったのですが、次の日から37度台前半くらいの低い発熱と咳が続くよう...
アームレスリング コロナと昇級試験、健康診断
みなさまお疲れ様です。
新型コロナウイルスが想像以上に日常生活に影響を及ぼしていますね。
多分株とかFXで買いで入ってた人は阿鼻叫喚なのではないでしょうか？
もう底かと思ったらパンデミックになったり、踏んだり蹴ったりですね。
海外だ...
HSP 必要以上に優しくならなくていい
みなさまお疲れ様です。
このブログを読んでくださっている方の中には「自分自身の優しさが嫌いなのかな」と感じる方が結構います。最近DMでいろんな相談を頂くのですが、自分の意見をはっきり言えないまま、嫌いな人に丸め込まれてしまうという話を聞く...
人間関係 些細なことでマウントを取る人
みなさまお疲れ様です。
最近コロナの影響でスーパーも人がまばらです💦 人混みが苦手なので助かるっちゃ助かるのですが…
一時期トイレットペーパーが買えなくなって本当に危なかったです、あやうく手で拭かないといけなくなるとこでした(;'∀')...
食事 最近の食生活の報告
みなさまお疲れ様です。
これまでも色々な食事法をご紹介してきましたが、今実際にどうしてるのか最近報告していなかったので、サプリメントも含めてお話します。
以前一日一食（厳密には1.5食くらい：リーンゲイン）という食事を試してみました。
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